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“阅己悦己越己,成就更好自己”主题团课
2023-10-12 10:24  

为迎接第三十二个世界精神卫生日,宣传普及心理健康知识,外国语学院于2023年10月11日晚组织2023级全体学生在播馨楼开展“阅己悦己越己,成就更好自己”主题团课。

团课伊始,主持人带领同学们学习《心理健康教育咨询中心简介》和《心理咨询预约流程》相关文件,了解我校的心理健康咨询流程。随后,同学们学习了《心理健康小知识》及《大学交际小课堂》等内容,了解到如何在大学结识朋友,提高人际交往能力。为帮助同学们进一步认识抑郁情绪的影响及缓解心理压力的困扰,主持人引导同学们观看《真实自己》和《年少有为》两个视频,真切体会到心理健康的重要性。最后,同学们积极发言分享自己的生活经历,纷纷表示要以乐观向上的心态面对生活和学习,成就更好的自己。

通过此次团课的学习,同学们不仅提高了对心理健康的认识,又增强了对心理健康的重视。相信同学们能端正态度,调整心态,积极面对困难险阻,在大学生活中活出精彩的自己。

                               (图为团课现场)

文:覃艺轩  图:宣传部

一审:李治龙  二审:罗嗣安   三审:阳立新

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